Vereins - Sitz Wien [Impressum] ** Korrespondenzadresse: 1030 Wien, Am Heumarkt 29/18 ** Obmann: Michael Takács, MSc., MA ** Administration: Susie Nöbauer
Email:
info [at] gwd.at ** Login Clubdesk [ADMIN]

Ziel und Inhalt des Seminars:

(Geeignet für Absolventinnen eines Anfängerkurses - Mindestalter 18 Jahre)

• Sensibilisierung zum Thema Pfeffersprays 

• Handhabung
• Einsatztechnik
• Einsatztaktik
• Erweiterung der eigenen Maßnahmen in der Selbstverteidigung
• Badman-Einsatz bei den Szenarien an beiden Seminartagen
• Pro und Contra zum Thema

Mindestalter: 18 Jahre
Voraussetzung ist der Besuch einer unserer Anfängerkurse Selbstverteidigung für Frauen

Vorsicht – begrenzte Teilnehmerinnenanzahl! (10 Teilnehmerinnen pro Kurs)

Seminardauer: 2 Einheiten á 4 Stunden (8 Stunden)
Seminarkosten: Euro 95,00 (inkl. 2 Pfeffersprays)
Seminarzeiten: jeweils 16:30 bis 20:30 Uhr


STANDORTE:

Standort Wagramer Straße - Freitag Start FOLGT (bzw. auf Anfrage)
Kursort / Adresse: Wagramer Str. 89 / (Eingang Czernetzplatz 2!!), 22. Bezirk [Lageplan] (Polizeikommissariat - Nähe Donauzentrum U1)

Standort Oberdorfstraße Anfänger - Montag Start FOLGT (bzw. auf Anfrage)
Kursort / Adresse: VS Oberdorfstraße 2, 22. Bezirk [Lageplan] (Linie 25 Aspern/Oberdorfstraße sowie die Busse 93A, 97A u. 98A bzw. 10 min zu Fuß von U2 Station Aspernstraße)

Für Fragen stehen wir unter kurse [at] gwd.at gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns über Dein Interesse an unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen.

Da zu frühe Anmeldungen zu den nächsten Kursen einen erhöhten Aufwand bei der Administration der Kursteilnehmerinnen bedeuten, ist das Anmeldeformular vorübergehend offline.

 
foto kroneDie Anmeldung zu den Herbstkursen 2019 ist ab Anfang August 2019 möglich - zu diesem Zeitpunkt sind auch die genauen Termine (Start Mitte September 2019) auf unserer Homepage ausgeschrieben.
Eine (Vor)Reservierung von Kursplätzen ist aus o.a. Gründen leider nicht vorgesehen.

Wir bitten um etwas Geduld und bedanken uns für Dein Verständnis!
Unser NEWSLETTERSERVICE informiert rechtzeitig über den Start der nächsten Kurse.

Für etwaige Fragen stehen wir unter kurse [at] gwd.at gerne zur Verfügung.

Die Vereinsleitung von
Goshindo Women Defence Vienna

Stärke ist nicht eine Frage der Größe und Mut ist die beste Verteidigung!

8 bis 9 von 10 (Trieb)Tätern lassen bei Gegenwehr vom Opfer ab, wenn dieses aktiv ist und dies auch nicht zuletzt durch seine Körperhaltung signalisiert.
Aggressoren/Täter suchen immer "leichte Opfer" und rechnen nicht damit, dass man sich richtig wehrt.

Geben Sie körpersprachlich (aufrechter Kopf, zurückgezogene Schultern, sicheres Auftreten), wenn nötig auch mit Worten laut und energisch zu verstehen, dass Sie sich nicht alles gefallen lassen.
In jedem Fall dürfen Sie sich gegen Belästigungen, An- und Übergriffe wehren (Notwehrrecht § 3 StGB), Hemmungen sind jetzt fehl am Platz die Abwehr muss jedoch angemessen sein (z.B. nicht eine Flasche über den Kopf ziehen, wenn man gestupst wird). Jeder hat Arme, Ellenbogen, Beine und Kopf mit denen er schlagen, kratzen, treten, spucken, beißen ... kann und jeder Täter hat empfindliche Körperteile (z.B. Kehlkopf, Augen, Hals, Hoden) an denen er verletzbar ist.

Von großem Nutzen ist das Erlernen von Selbstverteidigungsgriffen und Schlagtechniken im Rahmen speziell auf Frauen und Mädchen ausgerichteter Kurse. Durch das regelmäßige Üben und Wiederholen taktischer Verteidigungsmanöver wächst auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung.
Wichtig dabei ist es, im Freundeskreis nicht mit diesen Kenntnissen zu prahlen, um Provokationen zu vermeiden.

Strategien für den Selbstschutz

Gefahrenmomente erkennen! Neben der aufmerksamen Beobachtung der Umgebung, gilt es v. a. auch potentiell gefährliche Situationen zu vermeiden, z. B.: Den Schlüssel nicht erst vor dem Haustor suchen, sondern schon vorbereitet haben (eignet sich auch als Waffe) und vor dem Aufsperren mit einem Blick über die Schulter prüfen, ob jemand hinter Ihnen steht.

EXPERTEN-TIPPS:

  • Kreuzen Sie bei vermuteter Verfolgung die Straße in einem 90-Grad-Winkel. Halten Sie nach beleuchteten Hauseingängen Ausschau, gehen Sie zielstrebig auf ein Gebäude zu und läuten.
  • Gehen Sie immer in die Richtung, wo Menschen sind. Steuern Sie nicht Ihre eigene Wohung an, wenn Sie hierbei abgelegene Örtlichkeiten passieren müssen.
  • Sprechen Sie Frauen an, die ebenfalls alleine in Ihre Richtung gehen und setzen Sie ihren Weg gemeinsam fort.
  • Sollte die Bedrohung und Verfolgung konkret werden, rufen Sie laut um Hilfe. Sprechen Sie mögliche andere Personen direkt an: "Sie, mit dem Polo-Hemd, helfen Sie mir." Appellieren Sie laut und deutlich an umstehende Personen.


Zur Notwehr können Sie sich mit Gegenständen des Alltags behelfen, z. B. mit

* Schlüssel, Kugelschreiber (zum Stechen)
* Regenschirm (zum Stoßen)
* Handtasche oder Fotokamera (am Tragriemen geschleudert zum Schlagen verwenden)
* Becher mit (heißen) Getränken (in das Gesicht, in die Augen schütten)

Vertrauen Sie bei der Einschätzung einer Gefahrenquelle auf Ihr Gefühl, Ihre "Innere Stimme".
Bei aller Vorsicht kann es trotzdem passieren, dass man in eine gefährliche Situation gerät, dann heißt es schnell und richtig zu handeln.
Flucht ist die uns - wie auch den Tieren - angeborene und beste Reaktion. Falls in der gegebenen Situation die Flucht nicht sofort möglich ist, gilt es zunächst auf Distanz zu gehen.
"Nein" sagen, Hilfe suchen, laut um Hilfe rufen, aktiv sein und sich wehren sind die besten Strategien den Täter aus dem Konzept zu bringen und sich selbst "uninteressant" zu machen.

Wir freuen uns über Dein Interesse an unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen. Unsere Kurse finden 2x jährlich Frühjahr u. Herbst in Wien statt. Auf diesen Seiten findest Du alle relevanten Informationen zu unserem Angebot.

++ KURSSTART Anfängerkurse ab Mitte September 2019 ++

 Fotos SVA Serie

Unsere Kurse sind danach ausgerichtet, Frauen darauf zu schulen sich mit einfachen aber effektiven Techniken gegen einen potentiellen Angreifer zur Wehr zu setzen  - ihre eigenen Kräfte zu erleben und die eigenen Stärken zu entdecken.

Frauen unterschätzen in der Regel, was sie bei einem Angriff mit ihrer körperlichen Kraft ausrichten könnten bzw. haben nie gelernt ihre Körperkraft einzusetzen.

Oft stellt sich die Frage: Werde ich im Ernstfall "gelähmt vor Angst" erstarren oder werde ich reagieren? Soll ich mich überhaupt wehren oder ist es besser nichts zu tun?

Doch wehren lohnt sich - ein (Trieb)Täter ist überrascht und irritiert, wenn eine Frau ohrenbetäubend schreit und sich mit aller Kraft zur Wehr setzt, weil er nicht mit heftiger Gegenwehr rechnet, sondern die Vorstellung von einem gefügigen und leicht zu überwältigenden Opfer hat. Sich wehren heißt sich "uninteressant" machen!

Durch das regelmäßige Üben und Wiederholen taktischer Verteidigungsmanöver und Abwehrtechniken wächst auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung.

 

Über Dein Feedback zum Kurs freuen wir uns natürlich auch wink 
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Bitte regelmäßig nachsehen ob sich Änderungen ergeben haben - besonders wenn Du zwischendurch einen anderen Standort besuchen willst.
Etwaige Fragen werden gerne von den zuständigen Trainern im Kurs beantwortet!

    Anfänger Kurse Frühjahr 2019 / Stundenplan      redman

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