Hajaaaaa-
wenn Mädchen schlagen lernen

Seit einigen Jahren werden in verschiedenen Bezirken Selbstverteidigungskurse für Mädchen (ab 14 Jahren) und Frauen angeboten. Trainiert werden sie von Polizeibeamten.

Zu Beginn des Selbstverteidigungskurses werden in einer Theoriestunde mögliche Gefahrensituationen besprochen, wie Frau sie erkennt und sich richtig verhält. In den darauf folgenden Kurseinheiten lernt Frau sich mit einfachen aber effektiven Techniken gegen einen potentiellen Angreifer zur Wehr zu setzen. Deshalb werden gezielte Schläge und Tritte mit Schlagpolstern geübt. Außerdem werden verschiedene Defensiven wie Würgeabwehren, Handgelenks- und Umklammerungsbefreiungen gezeigt.

Die Kurse sind in 10 Einheiten eingeteilt, die jeweils ca. 1,5 Stunden dauern.
Wer nach diesen Stunden noch nicht genug hat, kann anschließend noch in den Fortgeschrittenenkurs gehen (dort werden die bereits erlernten Techniken vertieft und verfeinert.) oder dem Goshindo Women Defence (kurz GWD) Verein beitreten.
Goshindo ist eine moderne Stilrichtung des Jiu-Jitsu, die ihren Ursprung in Frankreich hat.
Durch die Kombination aus Jiu-Jitsu, Karate und Judo sollen mögliche Angreifer rasch kampfunfähig gemacht werden.

Um diese einzelnen Techniken so effizient wie möglich zu erlernen, gibt es für jede Stilrichtung einen Spezialisten als Trainer. Diese sind ausnahmslos staatlich geprüfte Lehrwarte und Trainer, die einer regelmäßigen Leistungsüberprüfung unterliegen.

Die nächsten Selbstverteidigungskurse starten ab März 2006.

Mitgliedsbeitrag: für die 10 Einheiten: € 85.00
Bekleidung: sportliche Kleidung und Turnschuhe (abriebfeste Sohle)

Trainingszeiten:
Montag: von 18 bis 21 Uhr (Training für Fortgeschrittene)
Dienstag: von 18 bis 21 Uhr (Training für Einsteigerinnen)
Dienstag: von 19 bis 20.30 Uhr (Selbstverteidigung -Training für Fortgeschrittene)
Mittwoch: von 18 bis 21 Uhr (Training für Einsteigerinnen + zweiter Trainingstag)
Donnerstag: von 18 bis 21 Uhr (Training für Fortgeschrittene ab Blaugurt)

Weitere Informationen unter:
www.gwd.at

Quelle: Schülerzeitung
der HIB Boerhaavegasse 15, 1030 Wien
erschienen am 20.12.2005 / Autorin: Manuela Pfeiffer